汗かきトーク

頭から大量の汗をかいていませんか。頭から流れた汗が顔に流れてくると、女性はメイクが崩れてしまいますし、何より目立ってしまって恥ずかしいでしょう。

何か頭に汗をかかない方法はないかと思いませんか。自分でできる対策がいくつかありますので、いろいろと試して頭から出る汗を止めましょう。

女性におすすめの方法は

メイクが崩れる恐れもある頭の汗を女性が止めるのならば、ブラジャーをきつめにすることをお勧めします。小さいサイズにするのではなく、ホックの位置を少しきつめにすれば良いだけです。

舞妓さんが頭や顔に汗をかかない方法を応用したものです。
舞妓さんたちは帯をきつく締めて頭や顔から汗が出ないようにしています。
半側発汗ということです。

同じことをブラジャーを少しきつくすることでもできます。男性の場合はタオルなどでわきの下あたりをきつく締めるなどすれば同じような効果を得ることができます。

ツボ押しも効果が期待できます

突然、頭から汗が大量に出てきてしまった場合は、半側発汗どころではありません。
他にも頭に汗をかかない方法はあります。
ツボ押しなら、その場でできるので覚えておくと良いでしょう。

万能なツボと呼ばれている合谷を押して見てください。
手の甲の親指と人差し指の間にあります。骨に沿った部分を押してみて痛いと感じたところを押しましょう。熱を抑えてくれますので、多汗症に効果が高いツボです。

足にもツボがあります。内くるぶしから指３本分上にあります。
ここは、体内の水分の代謝をコントロールしてくれるので、多汗症に良いツボです。
どちらか押しやすいほうを押して見ると良いでしょう。

汗を止めること自体は良いことではない

頭に汗をかかない方法を紹介しましたが、頭から汗が出なくなっても他の場所から汗が出てきます。汗が出る量自体は減ることがないからです。
頭から出なかった分の汗が他の場所から出てしまうので気をつけましょう。

また、汗をかく原因はいくつかありますが、熱を下げるためと言う大事な役割があります。ツボ押しなどをして汗を止めてしまうと熱が下がらなくなるので体調を崩す場合もあるでしょう。だから、あまり無理をして頭の汗を止めようとしなくても良いかもしれません。

人前に出る時などはどうしても頭から出る汗を止めたいでしょうから、そういうときは以上の方法を試して下さい。一時的にしのぐことができます。
どうしても汗が気になる場合は医師に相談するのもいいでしょう。