汗かきトーク

頭から汗が大量に流れ出ると、何かの病気ではないかと不安になりませんか。
必ずしもそうとは限りません。どのようなことが考えられるのかを知っておくことで、正しい対処ができるようになるでしょう。
考えられる原因と対処法を探っていき、汗のことで悩まないようにしませんか。

何が原因かを考えてみましょう

全身に大量の汗をかくと言うことではなく、頭に多く汗をかく原因は、長年の運動不足が考えられます。汗腺は動いている部分は活発になりますが、動いていないと退化します。
だから、運動不足で体の汗腺が衰えているために体からはあまり汗が出ないのです。

顔はいろいろと動かす機会がありますので、頭からは汗が流れ出てきます。
しかも、他の汗腺からは汗が出ていない分、たくさん出てくるので大量の汗が出てくるというわけです。

他には、精神的なことが原因で頭から汗が大量に出る場合もあります。
緊張したときに手のひらにびっしょりと汗をかくのと同じように考えていいでしょう。
人前に出る時など、緊張している時に汗が出てきます。

病気が潜んでいるとしたら何か

中高年層の女性であれば、更年期障害の可能性があります。
更年期に入り、女性ホルモンが減ってしまうといろいろな不快な症状が出てくるのですが、その一つと考えられます。

重い病気が潜んでいる場合もあります。糖尿病やバセドー病、パーキンソン病、自律神経失調症などがあります。この他の病気が潜んでいることもあるでしょう。
ただし、これらの症状は、全身に大量の汗をかくことが多いです。
頭からだけたくさん汗をかくことはまれだと思ったほうが良いかもしれません。

すぐにできる対処法を知ろう

頭から汗をかく量を調節するために、体の汗腺を復活させるといいでしょう。

シャワーだけで済ませないで、湯船につかるようにして、全身から汗をかくようにしてみてください。また、適度な運動をして、日ごろから汗をかく習慣をつけることも大事です。
すると、汗腺が活発に働くようになるので、頭から出る汗の量を減らせるでしょう。
夏になると１日中、涼しい部屋にいるのではなく、汗をかくようにすることも必要です。

病気が隠れている場合は、適切な治療が必要ですが、そうではないのならば簡単に対処できるツボがあります。手の甲の親指と人差し指の間にあるツボを押して見てください。
万能なツボで、頭から汗をかきにくくする効果もあります。
汗が出てきたと思った時に押して見てください。