汗かきトーク

暑い時期だけでなく、緊張など精神的なことがきっかけでも出てくる汗。見た目にも良い印象とは言えません。外出先で恥ずかしい思いをすることもよくありますよね。
そんな思いをしたことがある人は、今から紹介する汗を止めるツボを押してみてください。きっと効果を感じられるはずです。

手の平にあるツボ

まずは手のひらの汗を止めるツボです。
＜労宮：ろうきゅう＞
手のひらの中心にあります。気持ちを静める効果があります。
深呼吸をしながら５秒押し、５秒離すを繰り返します。

＜合谷：ごうこく＞
手の甲の、人差し指と親指の付け根の骨の間で、少し人差し指よりにあります。
多汗症の他にも、無汗症・痛みを和らげる・視力を回復させるなど、体の代謝異常を正常にする効果もあって、万能のツボとも言われているそうです。親指でゆっくり押します。

＜復溜：ふくりゅう＞
内くるぶしとアキレス腱の真ん中から、指２～３本うえにあります。
水分の代謝異常を正常にする効果があります。冷え性にも効果があるので、ぜひ覚えておきたいですね。親指でもむようにマッサージします。

＜陰げき：いんげき＞
手のひら側・小指側の手首の付け根から肘の方向へ大体1.5センチのところにあります。

＜後けい：こけい＞
グーをしたと気に飛び出る、小指の付け根あたりにあります。
手相の感情線が始まる部分です。強く何回か押します。

上半身に効くツボ

次に、わきや顔など、上半身の汗を止めるツボです。
＜屋えい：おくえい＞
乳首から指２～３本くらい上にあります。
はっきりした場所がわからなくても、大体この辺、という場所を手で押さえるだけで効果があります。何とバストアップにも効くそうですよ！女性にはとっても嬉しいですね！。

＜大包：だいほう＞
わきの真ん中の下にあります。腕を組み、そのまま指でわきの下を押せばＯＫです。
即効性があるので、すぐに止めたいときに便利です。

その他のおススメ

最後に、ツボではありませんがとっても効果的なのが、ワキより下の胴回りを圧迫する「半側発汗：はんそくはっかん」です。
右側を押せば右側が、左側を押せば左側が止まります。舞妓さんが化粧崩れを防ぐために、着物の帯で胴をきつく締めることは有名です。上半身への効果が高いので、ぜひ試してみてください。

汗の異常で悩んでいる人は多いと思います。気にしすぎて外に出るのが憂鬱になったりしては、人生を損してしまいますよ！ケア用品や今回紹介したツボなど、自分に合った方法を上手に利用して、毎日楽しく過ごしてくださいね。