汗かきトーク

これから暖かくなると、気になり始めるのが汗です。
少し動いただけで知らず知らずに出てきてしまうものですから、気づいた時には既にと、いうことも少なくないです。

そんなこれから気をつけていきたい汗を自分で止める方法をいくつか紹介します。

ストレスの汗の止め方

まずは、普段よくある満員電車や人混みなど、密着していることやなかなか前に進めないなどというストレスにより汗をかくことは多いです。しかし、汗は気にしすぎたりイライラしたり焦ることでとストレスになり、それによりかくことも多いのです。

ですから、まずは好きな音楽を聴いたり、無理矢理ですが気持ちを落ち着かせてリラックスすることが一番早いのです。そうすることで、多少なりとも落ち着かせることが出来、汗をかくことを防ぐことが出来ます。

暑さの汗の止め方

次に、特にストレスではなく気温が高いときに自分で止める方法です。
この汗は、とにかく気温や体温が関係していますので、まず基本なのは少しでも涼しい服装や場所を選ぶことが第一です。

いくら涼しい服装や場所でもかいてしまうことはありますから、そんな時には汗ふきシートなどを利用して、間接的にからだを冷やしてあげることが大切です。
その時に、顔や腕など見える部分だけではなく首や耳の裏など周りからは見えないようなところも同時に冷やしてあげると効果があります。

涼しくする方法には清感剤のスプレーという手もありますが、出かけている時にスプレーをふりかけるのには抵抗のある方も多いと思いますので、使ってすぐ捨てられてなおかつ持ち運びに場所を取らない汗ふきシートは利用するのにもってこいです。

メンソールのパワー

中には、外出時に何かを持ち歩くのは避けたい！という方もいます。
そんな方には、家を出る前にメンソールが含ませているクリームを脇の下、耳裏から首筋にかけてなどに塗っておくといいです。

周りからは見えない場所に塗っておくことで、メンソールのもっている特徴の冷却感や爽快感を塗る量によっては長く感じることができるからです。また、冷却感爽快感などが感じることが出来なくなった時には、メンソレータムリップクリームなどを代用出来ますので、あまり対策として持ち運びたくないという方にはおすすめです。

しかし、メンソールは匂いが気になるという方もいらっしゃると思いますので、そんな時には自分の好きなボディークリームと混ぜて使用することでその独特の気になる匂いを消すことができますので安心です。
今回いくつか紹介をしましたが、どれも人の手を借りずに自分の手で簡単に止める方法です。
困った時や困る前に一度試してみてください。