汗かきトーク

顔に汗をかいて困った経験がある人は意外と多く、暑いわけでもないのに噴き出すように出てきて人から見えてしまうのではないかと余計に緊張して止まらなくなったり、鼻や口回りに粒のような玉ができ、額から頬に伝ってくる感覚を思い出して関係がないときにかいてしまったりする人もいます。

顔は、特に人から見えやすく、メイクも崩れてしまうので顔から出る汗で困っている人が多いのです。

顔に汗をかいてしまう原因

更年期でホルモンバランスが乱れてきている人に多いのですが、最近は食生活の乱れや空調の影響などの影響を受けて、若い人でもホルモンバランスが乱れやすい傾向があります。

ホルモンバランスは、自律神経に大きく影響しているので、自律神経のバランスを崩してしまい、ちょっとした緊張で顔から汗が噴き出して、止まらなくなることがあるのです。

ホルモンバランスや自律神経のバランスを整える

規則正しい生活をしたり、正しく健康的な食生活をすることがとても大切です。
そして、ぬるめのお湯に長めに入ってしっかり温まり、体や精神の緊張を緩めリセットすることが効果的と言われています。

また、睡眠もホルモンバランスや自律神経の働きに大きく影響するため、入浴後、早めに就寝するよう生活リズムを整えることも効果的と言われています。

緊張したときに、その場で効果があると言われている方法は、ツボ押しです。
手の小指付け根あたりツボがあるため、小指の付け根をゆっくりと少し強めにマッサージすることで、効果を実感できる場合もあるので試してみるとよいでしょう。

クリームを使うことも効果的

最近注目されているのが、顔の汗の量を抑え、メイクの崩れも気になりにくくなるというクリームです。化粧下地の代わりに使うだけで、一日中効果が持続し、汗が気にならなくなると口コミなどで大変評判になっています。

水分を吸着し流れないようにする効果や毛穴を引き締める効果などがあり、毎日使うことが効果的と言われています。
白浮きすることがなく、伸びが良いクリームタイプが出ているので、毎日使うことができ、メイク直しの回数が減ったり、メイク崩れを防止する効果も実感できると大変好評です。

最近は、男性の間でも注目されてきており、クリームのおかげで一人だけ濡れたようにびしょびしょになることがなくなったり、緊張することが減ったという効果をあげる人もいるので、困っている人は試してみる価値があるかもしれません。