汗かきトーク

局所的に汗を多くかくことで悩んでいる人は多いですが、特に足は汗が出やすい部分です。べたべたして不快に感じることはもちろん、臭いも気になってしまいます。
足の汗を止めるためには、まずはその原因を知っておくことも大切です。

足の汗は何故出るのか

足に多くの汗が出ると足がべたつき、靴下が湿ってしまうなどの悩みも出てきます。
そして、足の汗が多く出ると、臭いも強くなりやすいので気にしている人も多いのではないでしょうか。

足の汗を止める方法を知るには、まずは多くの汗が出る理由についても知っておきたいところです。
原因は体質、暑さなどもあげられますが、興奮したり、緊張することでも交感神経が活発となりますので汗が多く出る傾向にあります。

このほかの原因では辛いものを食べたときにも汗が出やすい傾向にありますし、汗腺の機能が衰えてしまっている場合も体の一部から多くの汗が出る傾向にあります。

自宅で行える対策

不快な汗はできるだけ抑えておきたいですが、まずは自宅で行える足の汗を止める方法を試してみましょう。

まずは靴や靴下を通気性の良いものを選ぶという方法がありますし、臭いが気になる場合は消臭効果のある靴下を試してみることもおすすめです。
さらに汗を抑える効果の高い制汗剤を使う、食べ物でも刺激物を避ける、お風呂でゆっくり温まるなどで全身の汗腺を鍛えるという方法もあります。

このほかでは汗を抑える効果のあるツボを刺激するという方法もありますので、試してみてはいかがでしょうか。
緊張で汗が出るタイプの人はできるだけリラックスできる工夫もしてみましょう。

医療機関での治療

自宅で行える対策でも良い結果が得られない場合は、医療機関による治療も検討してみてはいかがでしょうか。

治療で足の汗を止める方法としては、緊張や興奮で汗が出るタイプであれば心理療法を試してみる、安定剤を服用してみるなども治療もあります。
そして、飲むことで汗を抑えられる薬もありますので、症状がつらい場合は試してみてはいかがでしょうか。

このほかで足の汗を止める方法では塗り薬で対処する方法もあります。
ボトックス注射も汗を止めるのに有効で一度の施術で数か月は効果が持続してくれます。
さらに、手術で汗を止める方法もありますが、この場合は別の部位から汗が出るというリスクもありますので、慎重に考えていきたいところです。

症状によって合う治療方法は違いますので、医師と相談しながら良い改善策を見つけていきましょう。